在当今快节奏的社会中，人们面临着各种各样的压力，心理健康问题日益凸显。而中医，作为我国传统医学的瑰宝，在调节情绪、缓解压力等方面有着独特的作用。主人公林逸，一位对中医有着深入研究的学者，深入探讨中医在心理健康领域的神奇功效。

中医对心理健康的认识源远流长。中医理论认为，人的身体和心理是一个整体，相互影响。《黄帝内经》中就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的记载，强调了情绪对身体的影响。中医认为，心理健康的关键在于保持身心的平衡和和谐。当人体的气血、脏腑功能失调时，就会影响到人的情绪和心理状态。因此，中医通过调节身体的气血、脏腑功能，来达到调节情绪、缓解压力的目的。

中医在调节情绪方面有着丰富的方法。首先，中药调理是中医调节情绪的重要手段之

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